Можно ли предотвратить рак

Профилактика рака – задача сложная, которая зависит, от множества причин (факторов риска, образа жизни и т. д.). Риск рака в двух словах – это вероятность того, что вы имеете предрасположенность к развитию раковой опухоли.

В быту мы сталкиваемся со многими причинами как увеличивающими, так и уменьшающими этот риск. Такие причины принято называть факторами. Наиболее распространённые факторы риска:

  • Курение;
  • Наследственность (наличие родственников болевших онкологическими заболеваниями);
  • Алкоголизм;
  • Излучение (ионизирующее и неионизирующее);
  • Загрязнение окружающей среды;
  • Использование солярия;
  • Воздействие химических веществ на работе;
  • Инфекции;
  • Недостаток физической активности;
  • Неправильное питание;
  • Ожирение.

Как можете видеть, большинство факторов, можно изменить, например курение – фактор риска на 25-30% увеличивающий риск рака лёгких; частое посещение солярия – увеличивает риск появления меланомы и т.д.. Это изменяемые факторы риска, они зависят от воли и желания человека.

Некоторые факторы, человек изменить не властен, например, наследственность (семейная история). Они называются неизменяемыми факторами риска.

Факторы риска, увеличивают, как правило, вероятность одного типа рака (например, вирус герпеса вызывает саркому Капоши); в то время как другие могут повысить риск нескольких типов, например радиация или курение могут спровоцировать рак лёгких, рак почек, аденому. Также рак может не возникнуть, даже при наличии нескольких факторов, если человек имеет крепкий Иммунитет.

К факторам уменьшающим риск относятся:

  • Соблюдение правил Здорового образа жизни;
  • Употребление листовых зеленых овощей, морепродуктов, продуктов богатых антиоксидантами;
  • Правильное питание способно на 30% снизить риск рака;
  • Укрепление иммунитета;
  • Периодическое обследование на рак.

Можно сделать вывод, что человеку вполне по силам свести к минимуму вероятность возникновения рака устранением изменяемых факторов риска и соблюдением Здорового образа жизни.