Йога может помочь страдающим астмой

Новые данные говорят о благотворном влиянии занятий йогой для облегчения симтомов и улучшения качества жизни людей с бронхитальной астмой.

Астма - это серьезное хроническое заболевание, которым страдают более 300 миллионов человек по всему миру. При астме возникают воспаления, отеки, образование мокроты, сужение дыхательных путей - факторы вызывающие кашель, стеснение в груди, затруднение дыхания.
Всё это препятствует нормальному дыханию, а значит несёт опасность для жизни.

Команда исследователей обобщила результаты 15 рандомизированных исследований, затрагивающее более 1000 мужчин и женщин больных бронхитальной астмой.

Исследователи нашли некоторые умеренные качественные доказательства, которые свидетельствуют, что упражнения йоги уменьшает влияние бронхиальной астмы на качество жизни людей и облегчают её симптомы.

Так же отмечается, что сколько нибудь стойкого воздействия на функцию лёгких не выявлено.

Таким образом, несмотря на открытые доказательства пользы йоги при бронхитальной астме, исследователи не рекомендуют снижать количество принимаемых лекарств.