Новости

Здоровое питание способно сохранить когнитивные функции мозга и в старости

Независимо от того, где вы живете, здоровое питание является одним из лучших способов защиты вашего мозга от старения и утраты им когнитивных функций. И наоборот, диета исключающая овощи, фрукты, цельные зерна, орехи и рыбу, и содержащая множество жареных продуктов, красное мясо, алкоголь – прямая дорога к снижению познавательной деятельности мозга.Это особенно верно, если у вас уже имеются некоторые риски для развития сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе гипертонии, повышенные уровни холестерина, диабет.

Побочные эффекты анаболических стероидов

Много напряженной работы, практики и самоотверженности позволят вам слепить красивое, мускулистое тело. Анаболические стероиды позволяют добиваться такого же результата быстрее и с меньшими усилиями, но какие последствия для здоровья несут эти добавки?

Чтобы помочь разобраться в спекуляциях на эту тему доцент физической терапии и помощник врача Али Булани из Университета Кларксона провел исследование с двумя его учениками и опубликовал статью в авторитетном медицинском издании научно-исследовательских архивов.

Две минуты ходьбы на каждый час сидения уменьшают риск заболеваний на треть

Новое исследование предполагает, что занятия деятельностью малой интенсивности, не достаточно, чтобы компенсировать риски для здоровья от сидения в течение длительных периодов времени. Исправить ситуацию, можно добавив всего две минуты ходьбы каждый час вашей обычной деятельности. Сообщается в журнале Американского общества нефрологии (CJASN).

Лучевая терапия стала эффективее

Исследователи из Университета Брауна и Университета Род-Айленда продемонстрировали новый перспективный способ повышения эффективности излучения для уничтожения раковых клеток.

Новый метод предполагает облучать не саму раковую опухоль, а наночастицы золота, соединённые с ph-пептидами – эти соединения стремятся к клеткам с кислой средой. Среда раковых клеток, как известно, намного более кислая, чем среда нормальных клеток, поэтому наночастицы золота будут доставлены точно к цели.

Затем происходит локальное облучение, которое, как антенны, улавливают наночастицы золота.

Разумны ли рекомендации по потреблению натрия и калия?

Чтобы снизить риск заболеваний сердца и сосудов ВОЗ рекомендует ограничить потребление натрия 2000 мг в день (не более 1 чайной ложки без горки соли) и увеличить потребление калия до 3510 мг и выше.

Завтрак девушек должен иметь низкий Гликемический Индекс

Исследователи обнаружили связь между завтраком и Метаболическим синдромом у девушек-подростков, но не мальчиков.

Проект, который проводился в Университете Восточной Каролины, исследовал связь между временем приёма пищи, Гликемической нагрузкой организма и Метаболическим синдромом.

Метаболическим синдромом называется состояние, при котором возникает толерантность к инсулину, нарушается обмен глюкозы и жиров в организме – это может привести к сердечно-сосудистым заболеваниям и диабету 2 типа.

Парацетамол неэффективен при болях в пояснице

Парацетамол неэффективен при лечении болей в позвоночнике и малоэффективен при остеоартрите.

Спинная боль (боли в шее, пояснице и остеоартрит), наиболее распространённая форма артрита, является основными причинами нетрудоспособности во всем мире.

Клинические руководства рекомендуют парацетамол в качестве первого средства для лечения всех форм болей в спине, однако доказательства в поддержку этой рекомендации являются очень слабыми и противоречивыми. Также есть проблемы безопасности с рекомендуемой максимальной дозой (до 4000 мг / день).

Порция зелени в день способна защитить от слабоумия

Ежедневное употребление более одной порции зеленых листовых овощей может защитить от слабоумия и помочь сохранить разум ясным.

Исследователи оценивали гастрономические предпочтения 954-х пожилых людей в течение пяти лет. У тех, кто потреблял 1-2 порции продуктов, таких как шпинат, капуста, зелень горчицы, капуста ежедневно, наблюдалось гораздо более медленное ухудшения психического состояния, чем у тех, кто не ел зелень вообще.

Мазь, которую создали 1000 лет назад эффективнее антибиотиков

Рецепт мази для лечения глазных болезней, которому 1000 лет, найден в недрах Британской библиотеке.

Когда учёные воссоздали мазь по старому рецепту и провели исследование в чашке Петри, оказалось, что погибло 90% колонии метициллин-устойчивого золотистого стафилококка (MRSA-бактерии). "Метициллин-резистентный стафилококк — стафилококк, вызывающий сложно излечимые заболевания у людей, такие как сепсис, пневмонии" - Википедия.

Globorisk поможет легко предсказать cердечно-сосудистые заболевания

Сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ), такие как инфаркты и инсульты, являются одним из четырех основных типов неинфекционных заболеваний (НИЗ). По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), эти заболевания ежегодно убивают 38 миллионов человек. Ученые надеются, что недавно разработанный инструмент (уравнение факторов риска), который назвали Globorisk, позволит значительно уменьшить эти цифры.

Страницы