Закаливание

Закаливание ребёнка

закаливание детей

Родители, знающие прекрасно о пользе закаливания для взрослых, плохо осознают о его необходимости для детей: когда начинать, какими методами и т.п.. От этого не понимания люди часто впадают в крайности или полностью игнорируют закаливание детей, или начинают ребёнка ещё в грудном возрасте купать в проруби, ставить на снег, использовать другие методы больше похожие на экзекуцию и заканчивающиеся на больничной койке, ведь терморегуляция у малышей еще не совершенна.

О методах и методиках закаливания

методы закаливания

Закаливание ― является самым эффективным (и одним из самых древних) способом укрепления здоровья, потому что основывается на естественной приспособительной реакции организма к изменяющимся параметрам (изменение температуры, влажности, давления и др.)окружающей среды.

Закаливание

принципы закаливания

Закаливание ― это комплексное воздействие естественными (природными) факторами, для тренировки способности организма приспосабливаться к неблагоприятным воздействиям (внутренним и внешним), изменением работы органов и систем.