Врач поставил диагноз остеохондроз шейного отдела, чем помимо боли опасно это заболевание?

Остеохондроз – это весьма распространённое заболевание, вызванное дистрофическими изменениями в суставных хрящах. Термин остеохондроз в общем смысле относится к дегенеративно-дистрофическим поражениям любых хрящей, но в России им принято обозначать заболевания позвоночника, при котором межпозвоночные диски человека уменьшаются в высоте и расслаиваются.

В зависимости от места локализации, выделяют шейный, грудной и поясничный О.. Из-за своего близкого расположения к головному мозгу, остеохондроз шейного отдела наиболее опасен. Возникающие сосудистые расстройства, приводят к нарушению кровоснабжения мозга – это нередко вызывает головные боли, головокружение, шум, звон в ушах, тугоухость, зрительные нарушения (например, появление перед глазами тумана). По мере прогрессирования заболевание может стать причиной гипертонии, вегето-сосудистой дистонии. Реже происходят неврологические нарушения: утрата чувствительности, дрожательный паралич кистей и более тяжелые нарушения.

Врач посоветовал применять для борьбы с остеохондрозом: перцовый пластырь, грелку, анальгетики... Как я понимаю, эти средства помогают справиться с болью, но хрящ ни как не восстанавливают. Что предпринять для самостоятельного лечебного воздействия на суставы?

Не совсем так – эти методы направлены не только на снижение болевого синдрома, они обладают, также противовоспалительным и противоотёчным действием, улучшают кровообращение в прилегающих тканях и являются 1 этапом лечения, которое должно быть комплексным, включающим и медикаментозные препараты, и изменение образа жизни.

Для лечебного воздействия на повреждённую ткань хряща необходимы Хондропротекторы – лекарства, заживляющие и восстанавливающие суставы. Изменение образа жизни должно включать правильное питание при остеохандрозе, увеличение двигательной нагрузки, специальные процедуры:

  • плавание в теплой воде, брасом (холодная может спровоцировать мышечный спазм и обострение заболевания, а плавание кролем провоцирует резкие повороты шеи, что опасно для больного);
  • посещение бани (сауны, термы, хамама и т.п.) (в парной межпозвоночные диски разогреваются, массаж растительными вениками, усиливает поступление к ним кислорода и питательных веществ);
  • мануальная терапия, массаж (направленны на устранение болевого синдрома и восстановление функциональной деятельности позвоночника, у мануальной терапии есть противопоказания);
  • физиопроцедуры, магнитотерапия (оказывают такое же действие, но необходимо использовать только сертифицированные, заводские приборы);
  • оздоровительные прогулки.

Правильное питание, подразумевает ограничение поваренной соли, приправ, калорийных продуктов, жирных и жареных блюд, консервов, копченостей, кофе и чай замените соками).

Разработайте гимнастический комплекс, подходящий вам по степени сложности. Включите в него элементы йоги и стретчинга (система упражнений для развития гибкости и подвижности в суставах), упражнения с отягощениями (экспандером, легкими гантелями и т.д.), а также висы на гимнастической стенке или перекладине (не более 10 секунд, 3-5 подходов в течение дня). Подробнее о физкультуре при остеохандрозе.

Люди какого возраста более подвержены остеохондрозу?

Раньше диагноз "остеохондроз позвоночника" ставился, как правило, лицам пожилого возраста, по крайней мере не моложе 40 лет. Уменьшение двигательной активности человека, вызванная всеобщей компьютеризацией, сидячей работой, ездой в автомобиле – привело к тому, что теперь четверть населения городов в 30 лет имеет те или иные симптомы остеохондроза и заболевание продолжает "молодеть", диагноз "юношеский остеохондроз" уже не редкость и у 12-ти летних.

Массаж помогает реально или только уменьшает боль?

Квалифицированный массаж оказывает реальную помощь в лечении остеохондроза: снимает боли и мышечный спазм, уменьшает отек в месте воспаления, способствует улучшению крове- и лимфообращения, тормозит процесс развития заболевания. Если есть возможность пройти курс массажа, делайте это, как минимум, 2 раза в год весной и осенью.

Как и чем лечить остеохондроз при сопутствующих заболеваниях? У меня мастопатия и узловой зоб 2-й степени, поэтому физиопроцедуры, массаж, ультразвук и другие волновые процедуры врач запретил.

У вас в арсенале есть еще лечебная физкультура, мануальная терапия. А подходящие обезболивающие медикаменты, в том числе растирки, вам подберёт эндокринолог или терапевт.

Боль в пояснице исчезла и не беспокоит довольно долго (около 6 месяцев), можно ли надеяться, что остеохондроз исцелён?

Как ни печально, но полностью избавиться от этого заболевания нельзя. При остеохондрозе происходит перерождение здоровых тканей позвоночника. Идет нарушение обменных процессов в клетке, в результате ткани не получают необходимого питания. Это означает, что развитие болезни невозможно повернуть вспять, но можно значительно приостановить. Если боль прошла и долго не беспокоит, знайте: вы находитесь в состоянии устойчивой ремиссии, которая может смениться обострением, а может и нет. Всё зависит от Вас и того образа жизни, которого вы придерживаетесь.