Какой фототип у вашей кожи

Анализ статистических данных демонстрирует неуклонный рост числа больных раком кожи во всём мире. Возникает это заболевание в результате длительного воздействия ультрафиолетового излучения, но если раньше рак кожи диагностировали у лиц пожилого возраста, то теперь большинство пациентов до 40 лет, из них половина – представительницы прекрасной половины человечества в возрасте 20-30 лет.

Признаки недостатка витаминов

Весна. Апрель. Заканчивается третья четверть, а там каникулы... Весенних каникул, как никакие другие, ждут и школьники, и их родители. Ещё бы третья четверть – самая длинная, но самое главное организм устал от постоянной нехватки витаминов и солнечного света.

Кто вы - человек лета или зимы?

Большинство людей более комфортно чувствуют себя при определённых погодных условиях, кому то лучше дышится в пасмурную погоды, другим подавай только солнечные и сухие дни. В соответствии с этим критерием человека можно, образно говоря, причислить к зимнему или летнему типу.

Человек зимы – это, как сейчас говорят, "брутальная личность". Люди этого типа предрасположены к гипоксии – хронической кислородной недостаточности, сердечно-сосудистым и бронхиальным заболеваниям, у них, как правило, пониженное артериальное давление (гипотония).

Витамины для вашей кожи

Тренироваться на улице намного приятнее, чем в спортзале, поэтому если позволяет погода (в холодное время года) и уж тем более летом старайтесь проводить тренировки на свежем воздухе. Солнечным весенним днем так приятно. Только необходимо позаботиться о защите кожи от неблагоприятных факторов окружающей среды (ветра, прохладного воздуха, солнечных лучей).

На помощь придёт Ботокс

Ботокс (Воtох) – препарат американской фирмы "Аллерген" (Allergan, Inc.), приготовленном на основе токсина ботулизма (высокоочищенного ботулотоксина типа А-гемагглютинин), волею человеческого разума из сильнейшего яда превратился в высокоэффективное лекарственное средство.

Вещи, которые нас окружают

В повседневной жизни мы пользуемся десятками различных вещей. Они стали настолько привычными, что мы не задумываемся об угрозе, которую они могут представлять и совершенно напрасно. Потенциально опасными могут оказаться не только контрафактные изделия, но и сертифицированная продукция легальных предприятий.

Выбираем правильную зубную пасту

Зубные пасты в тюбиках, к которым мы привыкли, появились только в конце 19 века, как альтернатива зубным порошкам. Обладая массой преимуществ перед зубными порошками (удобство, компактность, лучшие чистящие возможности), пасты, на всём протяжении 20-го века постепенно вытесняли их с рынка. Сейчас зубные порошки использует ограниченное число людей, поэтому они выпускаются небольшими партиями. Ряд стран совсем прекратил их выпуск.

Состав зубной пасты

Абразивное вещество

Предназначение любой зубной пасты очищать зубы от налёта из остатков пищи и бактерий. Поэтому вполне логичным было решение наших предков выбрать в качестве основы зубной пасты абразивное вещество, способное механически удалять зубной налёт и полировать поверхность эмали. В первых зубных пастах, упоминание о которых восходит к IV веку н.э., в качестве абразивного материала использовалась смесь из соли и перца.

Про сон : Продолжительность сна

Время проводимое во сне, составляет примерно треть жизни каждого из нас. Примерно, но это совсем не значит, что все люди проводят во сне одно и то же время (в процентном соотношении). Кому то достаточно 6 часов сна, чтобы почувствовать себя бодрым, а другому и 8 часов мало. Общепринятой нормой сна для нормального функционирования организма взрослого человека, на сегодняшний день, считается 6-8 часов в сутки. Более продолжительный сон 8-10, необходим больным с хроническими заболеваниями.

Про сон : Фазы сна

фаза сна

Сон – физиологическое состояние с минимальной двигательной активностью и мозговой деятельностью, необходимое любому организму. Если раньше состояние сна считалось привилегией теплокровных животных, а холоднокровные, якобы, просто замирают с наступлением холодной ночи, уровень метаболизма снижается и животное впадает в состояние спячки. Теперь же выяснилось, что и при постоянной температуре сон необходим всем: рептилиям, ракам, насекомым. Не исключено, что и микробы спят.