Причины похмелья

Сколько бы не говорили медики о пагубном воздействии алкоголя на здоровье, люди всё равно пьют, когда хотят повысить "градус веселья". Употребление 100-200 грамм, действительно вселяет в человека уверенность, что он стал свободнее, счастливее, но 100 граммами люди, как правило не ограничиваются и наутро на смену веселью приходит он – похмельный синдром или, попросту, похмелье.

Почему всё болит?

Медицина не врёт, слова о воздействии алкоголя на все системы организма абсолютно справедливы:

  • Алкоголь подавляет выработку гормона вазопрессина, который отвечает за повторное поглощение жидкости почками. Недостаток гормона вазопрессина приводит к дегидратации – общему обезвоживанию организма;
  • В результате воздействия ацетальдегида, получающегося при окислении алкоголя – Нервная система становится сверхчувствительной, появляется светобоязнь, любой посторонний шум доставляет боль и т.д.;
  • Алкоголь вызывает нарушение жизнедеятельности в колониях полезных микроорганизмов, населяющих наш организм (в первую очередь кишечник), что приводит к болям в животе, диарее;
  • Алкоголь и продукты его окисления вносят свои коррективы в работу сердца, заставляя его то усиленно биться, то замирать. Это губительно отражается на работе не только самого сердца, но и органов, которые оно снабжает нарушается кровообращение в головном мозге, внутренних органах;
  • Алкоголь, препятствует погружению организма, в так называемые фазы Быстрого сна (БДГ), которые должны длиться примерно четверть времени сна человека. Лишенный фазы Быстрого сна человек не высыпается и встаёт "разбитым", даже если проспит больше положенного;
  • В результате химических реакций организм начинает активно терять магний – это вызывает головную боль;
  • Потеря магния не единственная и даже не главная причина головной боли на утро, основная причина – токсины, образующиеся при окислении алкоголя и скорость их утилизации печенью. Если печень способна разложить ацетальдегид (главный яд в который превращается алкоголь) на углекислый газ и воду достаточно быстро, то присутствие яда в крови, а значит отравление будет минимальным.
    Чистота алкоголя (наличие в нём сивушных масел) – влияет на тяжесть отравления. Чем больше сивушных масел, тем тяжелее будет отравление, сильнее будет головная боль на утро.
    Другая причина головной боли – кроется в отмирании нейронов в мозге, научно доказанный факт 100 грамм водки убивает 10 тыс. нейронов. Отмершие клетки не должны находиться в организме, поэтому запускается механизм вымывающий их специальной жидкостью, от этого мы и чувствуем боль.
    Если с вечера выпить большое количество воды (даже через силу), боли на утро не будет, либо она быстро пройдёт, наверное это как то влияет на процесс удаления мёртвых клеток.
  • Окисление алкоголя, не самого "легкого" продукта и борьба с токсинами, образовавшимися при его окислении, отнимает у организма много "сил": витаминов и микроэлементов. Это приводит к тому, что нуждающиеся в них органы остаются на "голодном пайке", в результате развивается общая слабость организма.