Запах изо рта (Халитоз) – становится довольно распространённой патологией, мешающей его "обладателю" нормально общаться. Сам по себе Халитоз заболеванием не является, скорее появление запаха изо рта говорит о внутренних заболеваниях – гастроэнтерологических (гастрит, язвенная болезнь желудка, колит, энтерит, заболевания печени), стоматологических (кариес, пародонтоз), эндокринологических (сахарный диабет).

Наиболее частой, но легко устранимой причиной появления запаха, является несоблюдение гигиены полости рта, в результате чего частички пищи (особенно белкового происхождения) начинают гнить, в них активно размножаются серо-анаэробные бактерии, которые и становятся источником зловонного запаха, который хочется убрать любой ценой.

Результат "работы" этих серо-анаэробных бактерий обитающих в полости рта, горле и других органах – летучие соединения серы (сероводород, метилмеркаптан и диметилдисульфид). Избавиться от сернистых, а за одним и от белковых летучих соединений (индол, кадаверин, скатол), которые тоже являются источником несвежего дыхания легко – почистите зубы, воспользуйтесь ополаскивателем, если нет никаких патологий – этого будет вполне достаточно, да и метод этот знаком практически каждому.

Сами бактерии мы таким способом не удалим, да и не надо этого делать – они являются частью нормальной микрофлоры полости рта и есть абсолютно у всех. Анаэробы нам даже необходимы, ведь именно они осуществляют расщепление гексозы (глюкозы) и белков, так необходимых для жизни. Запах изо рта же порождает их излишняя активность, которая приводит к дисбиотическим сдвигам микрофлоры или дисбактериозу полости рта (применительно к полости рта используется термин дисбиоз). Чтобы этого избежать, необходимо знать факторы, благоприятствующие росту анаэробных бактерий и производству ими ЛСС:

  • Основной фактор – это наличие гниения;
  • Стоматологические заболевания;
  • Сухость во рту;
  • Алкогольные напитки;
  • Курение;
  • Некоторые продукты питания содержат сернистые соединения в своём составе (чеснок, лук, черемша, капуста);
  • Яйца и бобовые, тоже могут стать причиной тяжелой разновидности Халитоза.

Именно в процессе гниения анаэробы получают энергию, поэтому соблюдение гигиены полости рта – половина успеха, необязательно чистить зубы после каждого приёма пищи, а потом полоскать рот антибактериальным раствором. Такие радикальные меры приведут к ещё большему нарушению микрофлоры. Достаточно после еды несколько раз прополоскать рот, а в случае необходимости, воспользуйтесь зубной нитью (флоссом), чтобы очистить промежутки между зубами. Используйте зубные пасты с экстрактами шалфея, коры дуба, хвои, кедрового масла, лаванды.

Восстановить нормальную микрофлору полости рта и глотки поможет иммуномодулятор "Имудон", эубиотики ("Ацилакт", "Аципол", "лактобактерин"), пробиотики ("Бифилиз", "Хилак-форте"), бифидумбактерин.

Поставить правильный диагноз, что является первопричиной запаха изо рта и убрать её – задача специалиста, к которому необходимо обратиться обязательно, если применение "народных" средств не даёт результата. Причина запаха изо рта может быть "спрятана" глубоко, ей могут быть и гормональные изменения, и заболевания ЖКТ, и инфекционные заболевания, а лечение должно начинаться с устранения первопричины, иначе убрать запах изо рта не получиться. Самое большее, чего можно добиться избавиться от него на 1-2 часа, иногда и того меньше 15-30 минут.

Народное средство, чтобы избавиться от запаха изо рта

Полощите рот настоем мяты (2 ст. л. травы заварить 1 л кипятка, настаивайте 1 час).

Приготовьте отвар из ромашки лекарственной (4 ст. л. цветков на 1 л воды) или из коры дуба (1 ст.л. на стакан воды) довести до кипения и варить на слабом огне 5 минут.

Поможет и отвар из мелко нарезанных листьев белой ольхи (на литр воды, 2 ст. л.). Варите 20 минут, процедите и остудите. Готовьте ежедневно свежие отвары и полощите рот не менее 3-ех раз в день по 1-2 минуты.

Еще один способ убрать неприятный запах изо рта: положите за щеку пряность – сухую гвоздику, подойдёт для этой цели и эфирное масло, которое надо предварительно развести в воде.

Хорошо очищают и освежают полость рта яблоки, петрушка, крепкий чай.

Пейте больше жидкости – сухость во рту и густая слюна, являются частыми источниками неприятного запаха.

Не допускайте размножения на языке зубного налёта, периодически счищайте его скребком с последующим полосканием рта настоем из шалфея, мяты, ромашки, чернобыльника, подорожника.

Необходимо ограничить в рационе питания продукты с повышенным содержанием жира, исключить лук, чеснок, отказаться от алкоголя и курения, а вот овощей и фруктов ешьте побольше, конечно без фанатизма.

В борьбе с неприятным запахом изо рта необходимы витамины А (ретинол) и Е (токоферол), с продуктами получить необходимую норму крайне затруднительно (особенно зимой), поэтому принимайте аптечные витамины.

Обязательно поддерживайте свой иммунитет – это отличная профилактика против любых нарушений, тем более от дисбактериоза полости рта, главной причины появления запаха.