Икота: причины и способы избавления

"Икота, икота, иди на Федота,
с Федота на Якова, с Якова на всякого."
Фольклор

Икота – это патологический дыхательный рефлекс, который характеризуется спазмом диафрагмы, приводящим к более резкому, чем обычно, вдоху с последующим быстрым смыканием голосовых связок, регулирующих поток воздуха через гортань, при этом возникает характерный звук.

Причин икоты множество, но все они, так или иначе, связаны с воздействием раздражающих факторов на нервные окончания иннервирующих диафрагму блуждающего и симпатического нервов. Согласно гипотезе, некоторые виды икоты могут быть вызваны патологическими изменениями в дыхательном центре коры головного мозга или отходящих от него нервов.

Воздействие раздражающих факторов возникает в результате переедания, переохлаждения (особенно подвержены дети), как индивидуальная реакция организма на некоторые виды пищи, например, часто икоту вызывает острый перец, некоторые травы со специфическими ароматами, глотание горячей или же, наоборот холодной пищи, еда в "сухомятку" быстрая еда. Причины икоты могут быть сугубо индивидуальны.

Сама по себе, икота не опасна, случается у вполне здоровых людей и должна пройти в течение 1-3 минут, но зачастую она является симптомом весьма серьёзных заболеваний, среди них инфаркт миокарда, опухоли желудка, пищевода, печени, мозга, заболевания центральной нервной системы. Вызвать икоту могут и заболевания попроще, но от этого не менее опасные: пневмония, межпозвоночная грыжа, уремия, внутричерепная гипертензия, гастрит, возникнуть она может и в послеоперационный период после операций на желудке, позвоночнике.

Спровоцировать этот рефлекс может внутривенный наркоз с применением препарата "Бриетал" (метогекситал натрия).

Икота, вызванная бытовыми причинами, и длящаяся недолго, называется эпизодической, а вызванная болезнью (органического происхождения) – продолжительной, при этом одна разновидность не может перейти в другую.

Икота может иметь и невротическое происхождение. В этом случае спазмы перехватывающие горло, могут возникать при волнениях, например, перед экзаменом или ответственным выступлением, ещё хуже если она началась во время мероприятия. Избавиться от икоты такого характера, да и при других её видах, позволяют упражнения отвлекающие внимание от проблем:

  • Перед ответственным мероприятием, не надо думать о нём "до дрожи в коленках", постарайтесь переключиться на другую тему;
  • Повяжите на запястье нитку красного цвета, на которую, в случае чего, можно переключить внимание или поставьте метку на ладонь. Такой "варварский" способ переключения внимания, как "неожиданно испугать икающего человека и всё пройдёт" – не эффективен, а в некоторых случаях может закончиться стойким психическим расстройством и не только у детей, но и у взрослых;
  • Эффективно и такое упражнение: Сделав глубокий вдох, задержите дыхание, насколько сможете, медленно и без напряжения выдохните, стараясь успокоиться;
  • Если у вас часто возникает икота невротического происхождения – больше внимания уделяйте дыханию. Оно должно быть глубоким, спокойным, равномерным – дыхание во многом определяет наше эмоциональное состояние, недаром во всех древних практиках оздоровления ему уделено столько внимания;
  • Накануне перед подобным мероприятием, особенно если вы волнуетесь, примите один из седативных препаратов (например, капли валерианы или настойку пустырника, мятный чай, бромиды), положите таблетку глицина под язык.

"Народных" рецептов от икоты существует множество, они, как правило, безвредные, но не всегда действенны:

  • Медленно выпить стакан холодной воды, наклонившись вперед;
  • Проглотить две ложки сахарного песка, не разжёвывая и не запивая водой;
  • Проглотить раздробленный лёд, сухарик и т.п. ;
  • Помогает стимуляция гортани твёрдым предметом на границе между мягким и твёрдым нёбом.

Исследованиями установлено, что для подавления икоты необходимо сокращение излишне растянутого желудка и насыщение крови углекислым газом (СО2). Для достижения этого, иногда, достаточно удалить желудочные газы. Традиционная медицина рекомендует для этой цели использовать препараты, для расслабления нижнего пищеводного сфинктера, например, церукала или мятных капель с водой (нельзя сочетать вместе).

Для этой же цели используют мышечные релаксанты, например, "Баклофен", но здесь надо быть осторожным в дозировании препарата, иначе можно отравиться. Подобный случай произошёл в 2011 году с послом Непала в России, который принимал препарат "Баклофен" от икоты, передозировал препарат и в итоге впал в кому.

Сокращению выработки желудочных газов, способствуют препараты другого типа, например, диметикон.

При стойкой икоте, иногда приходиться прибегать к воздействию на рефлекторные центры с помощью антипсихотических средств, например, галоперидола, хлорпромазина.

Насыщению плазмы крови углекислым газом способствует задержка дыхания, обратное вдыхание воздуха, выдохнутого в бумажный мешок.

В 9 из 10 случаев причиной икоты становиться переполненный желудок, поэтому проявление сдержанности за обеденным столом лучшее средство профилактики.