Первая помощь при тепловом ударе

Тепловой удар – болезненное состояние, возникающее вследствие общего перегрева организма. Солнечный удар – частный случай теплового удара, возникает под воздействием солнечных лучей и влияет в первую очередь на мозг. От теплового удара страдает весь организм.

Тепловой удар возникает, когда основные функции терморегуляции не в состоянии справиться со своими обязанностями и представляет серьёзную угрозу для жизни. Симптомы теплового удара у разных людей могут различаться, в зависимости от их физического состояния и "букета" болезней. К общим симптомам при тепловом ударе относятся:

  • Высокая температура тела (основной симптом), до 40°С заболевание считается средней тяжести, выше 40°С – тяжёлая;
  • Нарушение психики (затуманенное сознание, нежелание двигаться, депрессия);
  • Возможны боли в области сердца и головные боли;
  • Изменение давления (повышение или понижение) и состояния кожных покровов (кожа становиться горячей и сухой или, наоборот, прохладной и покрывается испариной);
  • Тахикардия (учащённое сердцебиение);
  • Тошнота, головокружение, дыхание – поверхностное учащённое;
  • Длительное воздействие температурного фактора приводит к оттоку крови от мозга и развитию тяжелой формы поражения (судороги, потеря сознания, кома);
  • У детей часто возникает носовое кровотечение.

Тепловому удару более подвержены пожилые люди (терморегуляция начинает давать сбои), дети (терморегуляция ещё не совершенна) и лица, страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями, нарушением потоотделения (многие соматические, неврологические, дерматологические заболевания), ожирением.

Нарушение баланса между поступлением жидкости в организм и её потерей с по'том вызывает обезвоживание – основную причину перегревания организма, от этого кровь становится густой. К другим факторам способствующим развитию теплового удара относятся приём алкоголя, лекарств (снижающих теплоотдачу), недостаточный приём жидкости, интенсивная мышечная работа в жаркой среде, духота. Пить в жаркую погоду стоит не всё подряд, например газированные напитки, не способствуют ни утолению жажды, ни борьбе с обезвоживанием.

При нахождении человека под прямыми солнечными лучами, он за 30 минут получает тепла достаточное, чтобы вскипятить 3 литра воды* – это более половины всей крови взрослого человека. Чтобы хоть немного охладиться организм испаряет воду, в результате кровь сгущается, и прокачать её по сосудам становиться для сердца непосильной задачей.

Солнце, не единственный источник тепла, поэтому тепловой удар можно получить не только на пляже, но и перегревшись в бане (тем, кому баня противопоказана, достаточно 10-ти минут, чтобы впасть в предобморочное состояние), физически работая в жарком помещении (под палящем солнцем).

Первая помощь при тепловом ударе должна быть направлена на прекращении теплового воздействия и охлаждении организма:

  • Помогите больному перейти в затенённое, хорошо проветриваемое помещение;
  • Снимите мешающую охлаждению организма и затрудняющую дыхание одежду;
  • Помогите принять горизонтальное положение, если это невозможно усадите больного на стул со спинкой;
  • Дайте больному валидол (под язык), мятных капель или мятный леденец – это облегчит дыхание и общее состояние;
  • Удалите зубные протезы, так как возможна рвота;
  • Дайте выпить пострадавшему подсоленной воды не менее 1 литра, за несколько приёмов;
  • Охлаждайте тело, смачивая его водой, лучший вариант – завернуться в мокрую простыню, если это не возможно намочите полотенце и оберните им голову наподобие тюрбана, увлажните одежду и открытые участки тела, это позволит вам снизить температуру тела до оптимальной;
  • При тяжёлых формах заболевания может потребоваться закрытый массаж сердца, искусственное дыхание, инъекции дантролена;
  • Даже если всё идёт относительно благополучно, не рискуйте, вызовите "скорую помощь". В результате теплового удара, могут развиться тяжелые осложнения в виде отёка мозга и лёгких. В обязательном порядке вызвать "скорую" следует при наличии хронических заболеваний (может оторваться тромб, произойти инсульт и т.д.).

Профилактика Теплового удара

Избежать тяжелых последствий, вызываемых гипертермией организма, позволит соблюдение простых рекомендаций:

  • Не следует проводить много времени на открытом солнце в дневные часы, когда оно особенно активно (с 12 до 17 часов), если пришлось выйти днём – старайтесь находиться в тени;
  • При выходе на улицу не забывайте надеть головной убор – панаму, а лучше широкополую шляпу;
  • Летняя одежда должна быть лёгкой и только из натуральных тканей (хлопок, лён);
  • Пейте достаточное количество жидкости (не менее 2-ух литров в день), добавьте в воду 1-2 щепотки соли – это будет способствовать её задержке в организме;
  • Откажитесь от алкоголя и газированных напитков;
  • Старайтесь избегать физических нагрузок (в жару) и душных помещений (в любое время).

* Согласно исследованиям учёных-физиков.